Omega-3 taukskābes [kāpēc zivju eļļa jālieto ikdienā]
Mums visiem nepieciešams dienā uzņemt vajadzīgo daudzumu galveno uzturvielu – to skaitā 30% no lietderīgajiem taukiem. Omega-3 pieder pie nepiesātinātajām […]
Cepeškrāsnī cepti dārzeņi ar liellopa vai āža gaļu
Vienkārši pagatavojama garda maltīte ar dārzeņiem un gaļu. Pagatavošanas laiks: 90 Minūtes Sastāvdaļas Pagatavošana
Cik daudz olas ēst ikdienā un Lieldienās?
Olas ir viens no barojošākajiem pārtikas produktiem. Ola satur visas barības vielas, kas nepieciešamas, lai pārvērstu šūnu par vistu. Tomēr
9 iemesli, kāpēc ēst olbaltumvielām bagātu pārtiku
Vērtējumi par tauku un ogļhidrātu ietekmi uz organismu mēdz būt pretrunīgi, taču teju visi piekrīt, ka olbaltumvielas ir nepārvērtējamas uzturā.Olbaltumvielas
Sezama sēklu pasta Tahini
Tahini ir sezamu sēklu pasta vai mērce. Tahini ir iecienīta Āfrikas un Vidusjūras zemju virtuvē, kur tiek izmantota halvas un
Oksidatīvais stress
Oksidatīvas stress tiek uzskatīts par būtisku veselības problēmu un novecošanas faktoru. Attiecībā uz oksidatīvo stresu tiek apskatīti: brīvie radikāļi, antioksidanti,
Cik vērtīgs ir banāns?
Banāni ir vieni no populārākajiem augļiem pasaulē. Banāni nav dārgi, ir viegli paņemami līdzi un ērti lietojami kā uzkoda ikdienā.
Neveselīgi veselīgais „helsisms”
Vai esi aizdomājusies, kāpēc tā? Te būtu vietā parunāt par mūsdienu sabiedrības diskursu – pārspīlētu „veselīgumu”, jeb „helsismu” („healthism”). „Helsisms”