Attēlos redzamajos ēdienos gatavojot izmanti arī Herbalife produkti (#bez glutēna #bez laktozes #bez pievienota cukura #veģetārs #vegāns)
90 dienu izaicinājums
Ja Tev ir svarīga sava veselība, izskats un pašsajūta ilgtermiņā, piesakies un iegūsi padziļinātas zināšanas par uzturu, sevi un abu mijiedarbību!
Mūsu ikdiena paliek ar katru mirkli sarežģītāka un dārgāka, līdz ar to ir svarīgi sabalansēt savus ikdienas izdevumus atbilstoši to atdevei, lietderībai un iegūstamajam labumam. Izpratne par ēdiena vērtību veselībai ir svarīga, jo tas var arī būt iemesls sliktai pašsajūtai. 21.gadsimts dod mums ne tikai acumirklīgas komunikācijas iespējas, bet arī modernu uztura koncepciju atbilstoši, mūsdienu vajadzībām. 12. tematiskajās nodarbībās apgūstot šīs vienkāršās, bet tik būtiskās ikvienam lietas vari iegūt enerģiju un labu pašsajūtu, atbrīvoties no liekā svara, palielināt muskuļu masu, uzlabot ādas stāvokli un iespējamas vēl dažādas izmaiņas, kuras šobrīd pat neienāk prātā. Izaicinājumā saņemsi grupas un sava personīgā konsultanta atbalstu 24/7
vari iegūt
Enerģiju un labu pašsajūtu
Atbrīvošanos no liekā svara
Palielinātu muskuļu masu
Uzlabotu ādas kvalitāti
projekts piedāvā:
Projektā “90 dienu izaicinājums” vari pieteikties uz dažādām programmām, atkarībā no vēlmēm un mērķiem
Programmas:
- Starts
- Attīrošā
- Aizņemtiem cilvēkiem
- Skaistam ķermenim
- 100%
- Muskuļu audzēšanai
- Skat. arī 30 dienu izaicinājums
* Katrā programmā iekļauti Herbalife produkti atbilstoši izvēlētajam mērķim.
12 tēmas veselīga dzīvesveida startam
90 dienu izaicinājumā iekļautas 12 tēmas:
- Olbaltumvielas un to nepieciešamība svara kontrolei un labai pašsajūtai.
- Ko un kāpēc ēst brokastīs.
- Ūdens. Cik un kā izdzert nepieciešamo ūdens daudzumu.
- Ogļhidrāti. Glikēmiskais indekss.
- Vielmaiņa. Svarīgākie priekšnoteikumi labai vielmaiņas darbībai.
- Ēšana ārpus mājām. Kā ēst ārpus mājām, ballītēs un svētkos, lai nepieņemtos svarā.
- Gremošanas sistēma un organisma attīrīšanās.
- Iepirkšanās. Drošības noteikumi iepērkoties.
- Uzturs aktīvam dzīvesveidam.
- Vakariņas.
- Labie un sliktie tauki. Tauku nozīme veselīgai svara samazināšanai.
- Bioritmi cilvēka organismā.
