Šokolādes konfektes ar augstu uzturvērtību
Valentīndienas našķis bez kaitējuma figūrai tikai 15 minūtēs!Lasīt tālāk
Valentīndienas našķis bez kaitējuma figūrai tikai 15 minūtēs!Lasīt tālāk
Plāceņi bez miltiem. Turku zirņus var iekļaut dažādos ēdienos – tie ir arī nedārga, lieliska alternatīva gaļas ēdieniem veģetāriešu un vegānu ēdienos. Turku zirņos ir daudz vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un olbaltumvielu. Šīs īpašības ir saistāmas ar ieteicamu uzturu – gan attiecībā uz svara kontroli, gan glikozes līmeņa kontroli asinīs. VairākLasīt tālāk
Vienkārši pagatavojama garda maltīte ar dārzeņiem un gaļu.Lasīt tālāk
Tahini ir sezamu sēklu pasta vai mērce. Tahini ir iecienīta Āfrikas un Vidusjūras zemju virtuvē, kur tiek izmantota halvas un humusa gatavošonā. Sezama sēklas palīdz samazināt holesterīnu, nodrošina gremošanas sistēmu ar šķiedrvielām, uzlabo asinsspiedienu. Salīdzinot ar riekstiem un citām sēklām, sezama sēklās ir salīdzinoši augsts eļļas saturs. Sezama sēklās irLasīt tālāk
Olbaltumvielām bagāts un sātīgs svētku „rasols” visai ģimenei.Lasīt tālāk
Veselīgi, šķiedrvielām, vitamīniem un olbaltumvielām bagāti un ātri pagatavojami salāti slaidai figūrai.Lasīt tālāk