Ūdens

Ūdens

Apmēram 60% cilvēka ķermeņa sastāv no ūdens. Tas norāda uz to, ka ūdens mums ir ļoti nepieciešams. Taču ikdienā bieži […]

Turku zirņi

Turku zirņi veselīgam uzturam

Turku zirņi ir Vidusjūras, Tuvo Austrumu un Indijas kulinārijā populāri pākšaugi. Šie lielie zirņi ir lielisks ogļhidrātu, olbaltumvielu, šķiedrvielu, B

Matu veselība uzturs

Vai mūsu mati ir paēduši?

Līdzīgi kā āda, arī mati ir pakļauti apkārtējās vides iedarbībai. Ziemā matus negatīvi ietekmē aukstums un vējš, kā arī sausais

kvinoja

Superprodukts kvinoja

Kvinoja ir lietota pārtikā tūkstošiem gadu. Dienvidamerikā tā zināma jau kopš Inku impērijas laikiem.Kvinojas sēklas izskatās pēc graudiem, taču tehniski

Kalorijas

Kā ēst vairāk un tievēt?

Kurš no mums gan nav dzirdējis, kas ir kalorijas un par kaloriju skaitīšanu ēdienā… Lai novājētu, kaloriju skaits jāsamazina, lai

Tostermaize

7 neveselīgu brokastu ēdieni

Brokastis ir tradīciju jautājums. Parasti mēs pat neaizdomājamies vai brokastojam pareizi. Piedāvājam jūsu uzmanībai 7 ēdienus, no kuriem ikdienas brokastīs

Scroll to Top