Kā ēst vairāk un tievēt?
Kurš no mums gan nav dzirdējis, kas ir kalorijas un par kaloriju skaitīšanu ēdienā… Lai novājētu, kaloriju skaits jāsamazina, lai […]
7 neveselīgu brokastu ēdieni
Brokastis ir tradīciju jautājums. Parasti mēs pat neaizdomājamies vai brokastojam pareizi. Piedāvājam jūsu uzmanībai 7 ēdienus, no kuriem ikdienas brokastīs
Kā pareizi plānot ēdienreizes?
Mēdz sacīt: kā dienu uzsāksi, tā pavadīsi! Ne velti, brokastis tiek dēvētas par dienas svarīgāko ēdienreizi. Izlasot šo rakstu uzzināsi,
Patiesība par cukuru
Kāpēc cukuru mēdz dēvēt par „balto nāvi”? Šajā rakstā noskaidrosim, kas ir cukurs un kā mēs to uzņemam ikdienā slēptā