90 dienu izaicinājums

Mūsu ikdiena paliek ar katru mirkli sarežģītāka un dārgāka, līdz ar to ir svarīgi sabalansēt savus ikdienas izdevumus atbilstoši to atdevei, lietderībai un iegūstamajam labumam. Izpratne par ēdiena vērtību veselībai ir svarīga, jo tas var arī būt iemesls sliktai pašsajūtai. 21.gadsimts dod mums ne tikai acumirklīgas komunikācijas iespējas, bet arī modernu uztura koncepciju atbilstoši, mūsdienu vajadzībām.

12. tematiskajās nodarbībās apgūstot šīs vienkāršās, bet tik būtiskās ikvienam lietas vari iegūt enerģiju un labu pašsajūtu, atbrīvoties no liekā svara, palielināt muskuļu masu, uzlabot ādas stāvokli un iespējamas vēl dažādas izmaiņas, kuras šobrīd pat neienāk prātā. Izaicinājumā saņemsi grupas un sava personīgā konsultanta atbalstu 24/7

Herbalife 90 dienu izaicinājumā vari iegūt

  • Enerģiju un labu pašsajūtu
  •  Atbrīvošanos no liekā svara
  • Palielinātu muskuļu masu
  • Uzlabotu ādas kvalitāti

Projekts piedāvā:

Projektā “90 dienu izaicinājums” vari pieteikties uz dažādām programmām, atkarībā no vēlmēm un mērķiem

Programmas:

  • Starts
  • Attīrošā
  • Aizņemtiem cilvēkiem
  • Skaistam ķermenim

12 tēmas veselīga dzīvesveida startam

90 dienu izaicinājumā iekļautas 12 tēmas:

  • Olbaltumvielas un to nepieciešamība svara kontrolei un labai pašsajūtai.
  • Ko un kāpēc ēst brokastīs.
  • Ūdens. Cik un kā izdzert nepieciešamo ūdens daudzumu.
  • Ogļhidrāti. Glikēmiskais indekss.
  • Vielmaiņa. Svarīgākie priekšnoteikumi labai vielmaiņas darbībai.
  • Ēšana ārpus mājām. Kā ēst ārpus mājām, ballītēs un svētkos, lai nepieņemtos svarā.
  • Gremošanas sistēma un organisma attīrīšanās.
  • Iepirkšanās. Drošības noteikumi iepērkoties.
  • Uzturs aktīvam dzīvesveidam.
  • Vakariņas.
  • Labie un sliktie tauki. Tauku nozīme veselīgai svara samazināšanai.
  • Bioritmi cilvēka organismā.

Scroll to Top