Sākotnēji vēlējos tikai notievēt.
Meklēju dažādas diētas un risinājumus, līdz apjuku Interneta padomu jūklī un paliekošu rezultātu neieguvu. Šobrīd esmu pateicīga, ka iepazīstoties ar Herbalife un piedaloties 90 dienu izaicinājumā esmu atklājusi sev pavisam jaunu pasauli: ieguvu vairāk, kā spēju pirms tam iedomāties!
Ir mainījusies mana attieksme gan pret sevi, gan ēdienu, gan ēšanas paradumiem ģimenē. Esmu izkoriģējusi augumu, uzlabojusies vispārējā pašsajūta, vairāk enerģijas, nešķeļas nagi, biezāki mati, labāks garstāvoklis un vēl….
Savu rezultātu iedvesmota turpinu mācīties – regulāri papildinu zināšanas Latvijā un pasaulē, apmeklēju seminārus un vebinārus pie starptautiski atzītiem ārstiem, dietologiem, zinātņu doktoriem, profesoriem un vēl daudziem speciālistiem, lai varētu palīdzēt arī citiem ieraudzīt un sasniegt savus mērķus, uzlabot pašsajūtu, zaudēt svaru, kļūt enerģiskākiem, iegūt pašpārliecinātību, izmainīt savus ikdienas paradumus.
Cilvēka dabā ir maz grūtāk paveicamu lietu, kā paradumu maiņa. Uzsākot ceļu uz veselīgāku dzīvesveidu, vēloties samazināt svaru, palielināt muskuļu masu vai vienkārši iemācīties un ieviest ģimenē veselīgu dzīvesveidu, daudzi no mums saskaras ar neizpratni un apkārtējo noraidošo attieksmi.
Vidē, kas sniedz atbalstu un padomu varam vieglāk sākt dzīvot veselīgāk, enerģiskāk, jaudīgāk – “pilnu krūti”, ir vieglāk noturēties grūtos brīžos, kad sāk šķobīties apņemšanās.
Veselīgs Uzturs.lv
Šī mājas lapa ir visiem, kurus interesē veselīgs un sabalansēts uzturs.
Par ēdienu tiek rakstīts daudz, taču vērtējumi bieži ir pretrunīgi un saturs virspusējs. Kā zināms, ēšanas paradumi ir tieši saistīti ar mūsu labsajūtu, veselību un dzīves kvalitāti:
- interesējieties par sabalansētu uzturu
- konsultējieties ar savu uztura konsultantu
- labāk sapratīsiet sabalansēta uztura koncepciju kopumā
- tas ļaus dzīvot veselīgi ikdienā!
Šeit atradīsiet:
- informāciju par uzturvielām
- padomus kā veidot sabalansētu ēdienkarti (arī, ja vēlaties kontolēt svaru)
- veselīgu ēdienu receptes
- izaicinājumu ātrai svara samazināšanai
- 12 nodarbību projektu, kurā apgūt svarīgāko par uzturu un tā nozīmi mūsu organismā
- bezmaksas Wellness tests
Piesakies dzīvesveida projektiem un uzzini vairāk zvanot vai sazinoties ar mani sociālajos tīklos!